Zadzwoń: 728 879 733

Lub wypełnij formularz i
umów się na wizytę
aktualności - nowe diety

Szczęśliwy Sposób Odżywiania

Jak zgubić swoje zbędne kilogramy? Zamień dietę na Szczęśliwy Sposób Odżywiania! Odkryj trwałą metodę odchudzania opracowaną przez właścicielkę poradni Mój Dietetyk – Martę Marzec.

Jedz smacznie, bez wyrzeczeń, chudnij! Zmień swój stan zdrowia od pierwszego dnia kuracji. Bez suplementów odchudzających!

Pobierz przykładowy jadłospis Mój Dietetyk
Rozwiń
aktualności - nowe diety

Wyniki i opinie naszych Klientów

Poznaj osoby, które znalazły swój szczęśliwy sposób odżywiania i schudły nawet kilkadziesiąt kilogramów!

Sprawdź efekty kuracji naszych Klientów. Oni już sprawdzili skuteczność naszych metod i chcą podzielić się z Tobą swoimi wynikami.

Rozwiń

Metamorfoza Pani Alicji z Gdańska!

Letnia Metamorfoza z Gdańska to opowieść dwóch kobiet, których życie mocno zmieniło się pod wpływem „diety” – dziś poznają Państo Panią Alicję, która trafiła do programu Letnie Metamorfozy dzięki audycji…

więcej

Metamorfoza 2

Metamorfoza Pani Beaty z Katowic!

W marcu tego roku w Katowicach ruszyły zgłoszenia do regionalnego Programu Metamorfoz. Jedną z uczestniczek była Pani Beata, która dzięki współpracy z dietetykiem zmieniła swój styl życia i nauczyła się…

więcej

DO AKTUALNOŚCI 1200X628
aktualności - nowe diety

Wypróbuj przepisy na każdą okazję

Spróbuj prostych i smacznych przepisów dietetycznych! Dania przygotowane przez naszych dietetyków. Niekończąca się ilość przepisów, dzięki którym zaskoczysz swoją rodzinę i znajomych!

Wypróbuj coś pysznego i zdrowego na każdą okazję. Sprawdź jakie to proste!

Rozwiń

Kotleciki z kaszy gryczanej i pieczarek

Odmiana dla tradycyjnych kotelcików? Kotleciki warzywne! Idealne dla dzieci, możemy w nich “przemycić” zdrowe składniki, których na co dzień nie lubią jeść. W połączeniu z pieczoną kaszą gryczaną i ziołami,…

więcej

kotleciki z kaszy

Kolorowa pasta warzywna na kanapki

A może odmiana dla tradycyjnego serka do smarowania, masła czy innych smarowideł. Przedstawiamy Wam pastę z duszonych, kolorowych warzyw z przyprawami. Z sezonowymi warzywami na kanapce lub grzance, będą się…

więcej

PASTA NA KANAPKI
Nasze poradnie dietetyczne

Dietetycy

Poznaj dietetyków z poradni Mój Dietetyk Gdańsk.

Rozwiń
Monika_Turniak_Gdańsk2

mgr inż. Monika Turniak
Mój Dietetyk Gdańsk

telefon: +48 728 879 733

email: monika.turniak@mojdietetyk.pl

Jako psychodietetyk jestem osobą wspierającą i trenerem zdrowego stylu życia. Udzielam porad oraz pracuję z pacjentami zarówno nad sferą odżywiania się, jak i sferą psychologiczną, szukając przyczyn problemu i dążąc do trwałej zmiany w różnych – nie tylko żywieniowych – obszarach życia.

Zmiana nawyków nie będzie możliwa bez właściwego nastawienia i zmiany sposobu myślenia. Pacjenci, zgłaszając się do mnie, potrzebują nie tylko przygotowania odpowiednio zbilansowanej diety, ale także zrozumienia i pomocy w dotarciu do rzeczywistych przyczyn ich problemów żywieniowych. Wychodząc naprzeciw tym, którzy nie potrafią znaleźć poczucia kontroli w sferze odżywiania, pomagam im jako psychodietetyk. Łączę swoje kompetencje w obszarze pomocy psychologicznej w zakresie zdrowia oraz zaburzeń żywienia poprzez pomoc dietetyczną w zakresie badań biochemicznych oraz opracowanie indywidualnej diety i modyfikowanie jej według efektywności działania. Pomagam najpierw w znalezieniu i zrozumieniu powodów pojawienia się nadwagi, a następnie w jej redukcji. Zakres mojej pracy jako psychodietetyka obejmuje programy profilaktyki zaburzeń żywienia adresowane do różnych grup wiekowych przez motywowanie, wsparcie i edukację swoich pacjentów. Pomagam osobom zmagającymi się z różnymi problemami w sferze odżywiania się (m.in. nieprawidłowe nawyki żywieniowe, nadwaga, otyłość, objadanie się), zarówno z nadmierną, jak i prawidłową masą ciała bądź niedowagą. Łączę wiedzę medyczną dotyczącą zdrowego odżywiania z wiedzą psychologiczną dotyczącą uwarunkowań zachowań związanych z dietą.

Swoją pomoc adresuję tak do dorosłych, jak i do dzieci w wieku szkolnym, młodzieży i ich rodzin. Praktykuję holistyczne podejście do problemów żywieniowych. Jako psychodietetyk jestem wsparciem dla osób borykających się z nadwagą i otyłością, zaburzeniami odżywiania, chcącymi stosować zdrowszą dietę lub zmieniać niekorzystne nawyki żywieniowe. Dzięki interdyscyplinarnemu podejściu do problemów związanych z odżywianiem się można skutecznie pomóc w poprawie zdrowia, samopoczucia oraz wyglądu.

W swojej pracy łączę więc wiedzę żywieniową z wiedzą psychologiczną, bo tylko połączenie obu tych aspektów jest skuteczne w trwałej zmianie nawyków żywieniowych. Lepsze samopoczucie moich pacjentów stanowi dla mnie źródło ogromniej satysfakcji.

Natalia Bobrowik2

Dietetyk Natalia Bobowik
Mój Dietetyk Gdańsk

telefon: +48 531 290 119

email: natalia.bobowik@mojdietetyk.pl

Jestem absolwentką dietetyki Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Dietetyka kliniczna jest moją pasją, dlatego staram się stale pogłębiać swoją wiedzę przez szkolenia, webinary i czasopisma naukowe. Specjalizuję się w nietolerancjach i nadwrażliwościach pokarmowych oraz zaburzeniach układu pokarmowego. Pomagam również osobom z zaburzeniami hormonalnymi, PCOS czy insulinoopornością. Staram się analizować styl życia klienta i oceniać wpływ różnych czynników oraz nawyków na jego zdrowie. Wiem również, że sukces klienta zależy od jego motywacji i dobrego planowania dlatego wzbogacam swoją pracę o metody motywacyjne. Wspieram klientów w realizacji wyznaczonych przez nich celów żywieniowych. Wierzę, że metodą małych kroków można osiągnąć imponujące efekty zmiany odżywiania i stylu życia.

>> Natalia Bobowik – rozwój zawodowy i osiągnięcia

Nowość! Kuracja Online
×